تحميل

author: Christie Aschwanden
بان ماكميلان
Paperback
2019-03-21

Good to Go How to Eat Sleep and Rest Like a Champion | Christie Aschwanden

ر.ق ٧٥
اكسب 75 من نقاط الولاء التي تعادل QAR 0.75 عند تسجيل الدخول وتقديم الطلب
Free Shipping over AED 200
التحقق من التوفّر في المتجر
اشترِ الآن وادفع لاحقًا
يتم التسليم خلال 2-4 أيام عمل
يتم الاستبدال والاسترجاع مجانًا

Collect in store for FREE

Order now and collect from a selected store of your choice for FREE!

Easy payment Plan

Enjoy 3 to 12 months 0% financing on purchase over QAR 1000*

How it works in 3 easy steps

1. Shop

Make any purchase on our website or in-store of QAR 1,000 or more with your credit card.

2. Receive

Receive your items or pick them up in store.

3. Pay Monthly

Contact your bank (partner banks only) immediately & quote your order number to convert it to an installment plan.

Free Delivery over 200 QAR

Orders are delivered within 2-4 business days. Public Holidays may affect delivery times.

Hassle FREE returns

If you change your mind, you can return the product to your nearest Virgin Megastore.Exchange / Refund policy applies.

وصف المنتج

Good to Go هو الحساب الفصل الأول لهذه الحدود الجديدة في الرياضة وعلوم التمارين. هذا العلم المتطور لا يعلم فقط الرياضيين المحترفين والفرق الرياضية، ولكن أيضًا الأشخاص الذين يمارسون الرياضة من أجل الصحة أو اللياقة البدنية وأولئك الذين يهدفون إلى إزالة القليل من سجلهم الشخصي.

سيأخذ Good to Go القراء في رحلة حميمة وخفيفة من خلال علم استعادة التمارين، من حمامات الجليد وغرف الكريوجين المبردة إلى العلم وراء حب Usain Bolt لأصابع الدجاج وبيجاما التعافي من Tom Brady. على نفس المنوال مثل كتاب David Epstein's The Sports Gene و Bill Gifford's Spring Chicken ، يقوم Good to Go بتقييم العلم والادعاءات الخاصة بمجموعة متنوعة من طرق التعافي والجرعات، ويكشف زيف الأشياء غير المرغوبة لإعطاء صورة واضحة عما يجب أن نفعله بالفعل لرعاية أجسادنا بشكل أفضل بين ممارسة الرياضة.

publisher
بان ماكميلان

  

تفاصيل المنتج

Books

Number of Pages 320
العملاء